อ้วน น้ำหนักเยอะ ควรออกกำลังกายแบบไหนดี

กระทู้คำถาม

เนื่องจากอ้วนมากและมีน้ำหนักเยอะ ประมาณ 150 กิโล สูงประมาณ 170 แต่อยากลดน้ำหนัก ซึ่งไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลยไม่แน่ใจว่าจะออกกำลังกายในลักษณะไหนดี

สมาชิกหมายเลข 1882581

ร่วมแสดงความรู้สึก:

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

pifa

parn 256

saimai77

{room_name}